Se déplacer avec aisance et confiance est essentiel pour préserver son autonomie et sa qualité de vie. Que vous soyez en convalescence, en situation de handicap ou simplement à la recherche d'une aide à la mobilité, choisir le bon équipement est primordial.
Dans cet article, nous allons explorer les différentes options de cannes et béquilles disponibles sur le marché, ainsi que les critères à prendre en compte pour faire un choix éclairé.
Comprendre les besoins en aides à la mobilité
Lorsque votre mobilité est réduite, il est essentiel de choisir l'équipement qui répondra au mieux à vos besoins spécifiques. Les aides à la mobilité telles que les cannes et béquilles ont pour objectif de soutenir votre poids, améliorer votre stabilité et faciliter vos déplacements. Il est donc fondamental de sélectionner un matériel adapté à votre situation et morphologie pour garantir sécurité et confort.
Les différents types de cannes
Les cannes sont des équipements médicaux conçus pour apporter un appui supplémentaire lors de la marche. Elles existent sous plusieurs formes :
- Canne classique : composée d'un embout, d'un manche droit et d'une poignée ergonomique, elle est souvent utilisée par les personnes ayant besoin d'un soutien léger.
- Canne anglaise (ou béquille) : avec une poignée horizontale et un support antébrachial, elle offre une meilleure répartition du poids et convient aux personnes nécessitant davantage de soutien.
- Canne tripode ou quadripode : dotée de trois ou quatre pieds, elle offre une stabilité accrue pour les personnes ayant des problèmes d'équilibre.
Focus sur les béquilles
Les béquilles, également appelées cannes anglaises, sont conçues pour soutenir une partie du poids du corps lors de la marche. Elles offrent un appui plus stable que les cannes classiques et permettent de décharger complètement une jambe en cas de blessure ou de douleur. Les béquilles se déclinent en deux modèles principaux :
- Béquilles axillaires : elles reposent sous l'aisselle et sont maintenues par le bras. Elles conviennent pour les adultes et les enfants mais peuvent provoquer des irritations à l'aisselle si elles sont mal ajustées.
- Béquilles antébrachiales (canne anglaise) : avec un appui avant-bras et une poignée ergonomique, elles offrent un meilleur contrôle et répartissent mieux le poids.
Comment choisir ?
Pour sélectionner la canne ou la béquille qui vous correspond, prenez en compte votre morphologie (taille et poids), vos besoins spécifiques (soutien léger ou soutien complet) ainsi que le confort d'utilisation. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé tel qu'un ergothérapeute pour vous guider dans votre choix.
L'importance de l'ergonomie
L'ergonomie est primordiale pour assurer le confort et prévenir les problèmes liés à l'utilisation prolongée d'une canne ou d'une béquille. Une poignée ergonomique s'adapte à la forme de votre main et évite la pression excessive sur le poignet. Les matériaux tels que le bi-matière et l'epoxy offrent un compromis idéal entre légèreté, solidité et confort.
Conseils d'utilisation et de sécurité
Voici quelques recommandations pour utiliser votre canne ou béquille en toute sécurité :
- Réglez la hauteur selon vos besoins : le manche doit être à la hauteur de votre poignet lorsque votre bras est détendu.
- Portez des chaussures adaptées : évitez les talons hauts ou les semelles glissantes.
- Veillez à ce que l'embout soit en bon état : changez-le régulièrement pour garantir une adhérence optimale au sol.
- Utilisez une paire de béquilles si vous devez décharger entièrement une jambe.
En conclusion, choisir la canne ou la béquille adaptée à votre situation est essentiel pour garantir votre autonomie, votre confort et votre sécurité lors de vos déplacements. Prenez en compte vos besoins spécifiques, consultez un professionnel de santé et privilégiez l'ergonomie pour faire le meilleur choix possible.