Choisir la bonne canne peut améliorer considérablement la qualité de vie. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Pourquoi utiliser une canne pour marcher ?
Les cannes sont souvent associées aux personnes âgées, mais elles peuvent être utilisées par toute personne ayant besoin d’un soutien supplémentaire pour marcher. Elles aident à maintenir l’équilibre, à réduire le stress sur les articulations et à prévenir les chutes.
Quels sont les différents types de cannes pour marcher ?
Il existe plusieurs types de cannes de marche, chacune adaptée à des besoins spécifiques :
- Canne simple : C’est le modèle le plus courant, composé d’un simple bâton avec une poignée et un seul pied.
- Canne pliable : Elle peut être pliée pour un rangement facile.
- Canne avec siège : Elle est équipée d’un siège pour permettre à l’utilisateur de se reposer lorsqu’il en a besoin.
- Canne anglaise (ou béquille) : Elle offre un appui important puisqu’il se répartit à la fois sur les mains et au niveau de l’avant-bras.
- Canne tripode ou quadripode : Elle comporte trois ou quatre pieds, offrant une plus grande stabilité.
- Canne avec appui antébrachial : Semblable à une béquille, elle offre un appui sur tout l’avant-bras et permet une mobilité au niveau du coude.
Chaque type de canne a ses propres avantages et inconvénients. Il est donc important de choisir une canne qui répond aux besoins spécifiques de l’utilisateur.
Comment utiliser une canne correctement ?
Voici quelques conseils pour utiliser correctement une canne :
- Évaluez l’aide dont vous avez besoin : Les cannes sont les aides à la mobilité les plus légères. Elles permettent de transférer le poids vers votre poignet ou votre avant-bras.
- Choisissez votre style : Il existe une large variété de cannes afin de satisfaire les besoins d’utilisateurs différents.
- Vérifiez la longueur : Pour choisir la longueur appropriée d’une canne, mettez-vous debout, vos chaussures à vos pieds et vos bras le long du corps. Le haut de la canne devrait arriver au niveau du pli intérieur du poignet.
- Tenez la canne en utilisant la main qui est du même côté que votre bon pied.
- Conservez votre canne proche de vos pieds (mais pas trop).
- Adoptez une bonne posture lors de vos déplacements.
- Marchez tranquillement et restez concentré.
- Ne jamais soulever les cannes au-dessus des genoux.
- La canne avance avec la jambe la plus faible.
Il est important de noter que l’utilisation incorrecte des cannes peut causer des douleurs ou des chutes. Par conséquent, il est essentiel de s’assurer que la canne est à la bonne hauteur et qu’elle est utilisée correctement.
Comment choisir une canne pour marcher ?
Le choix de la canne dépend de plusieurs facteurs :
- L’usage : Une canne pour une utilisation quotidienne diffère d’une canne pour la randonnée.
- La condition physique : Les personnes ayant des problèmes d’équilibre nécessitent une canne avec une base plus large.
- Le confort : La poignée doit être confortable et facile à tenir.
Hauteur idéale pour une canne de marche
La hauteur idéale pour une canne de marche est celle qui atteint le poignet de l’utilisateur quand il est debout. Une canne trop haute ou trop basse peut causer des problèmes d’équilibre et de posture.
Est-ce que les cannes sont adaptées pour tous types de terrains ?
Les cannes de marche peuvent être utilisées sur différents types de terrains, mais leur efficacité dépend du modèle de la canne :
- Canne simple : Elle est adaptée pour une utilisation en intérieur et sur des surfaces planes.
- Canne pliable : Elle est pratique pour les voyages et peut être utilisée sur divers terrains.
- Canne tripode ou quadripode : Avec trois ou quatre pieds, ces cannes offrent une plus grande stabilité et sont donc plus adaptées pour une utilisation sur des terrains irréguliers.
- Canne anglaise (ou béquille) : Elle offre un appui important et peut être utilisée sur différents types de terrains.
Il est important de noter que l’utilisation d’une canne sur un terrain glissant ou instable peut présenter des risques. Il est donc recommandé de faire preuve de prudence et d’équiper la canne d’embouts adaptés si nécessaire.
Prix d’une canne en pharmacie
Le prix d’une canne en pharmacie varie entre 25 € et 30 € en fonction du modèle, de la marque et des caractéristiques. Il est important de choisir une canne qui répond aux besoins de l’individu plutôt que de se concentrer uniquement sur le prix.
Remboursement par la sécurité sociale
La sécurité sociale rembourse les cannes prescrites par un médecin. Le montant du remboursement dépend du type de canne et de la situation de l’individu.
Quelle est la durée de vie d'une canne de marche ?
La durée de vie d’une canne de marche dépend de plusieurs facteurs tels que la qualité de la construction, la fréquence d’utilisation, les conditions d’utilisation, etc.
En général, une canne de marche de qualité supérieure peut durer plusieurs années si elle est utilisée et entretenue correctement. Cependant, il est important de vérifier régulièrement l’état de la canne pour détecter tout signe de dégradation ou de dommage qui pourrait réduire sa durée de vie.
Top 5 de canne pour marcher
On peut citer notamment :
- Drive Medical: Ils offrent une variété de cannes de marche, y compris des cannes pliantes et des cannes à quatre pieds pour une stabilité accrue.
- Hugo Mobility: Cette marque est connue pour ses cannes de marche légères et durables.
- Medline: Ils proposent une gamme de cannes de marche, y compris des modèles avec des poignées ergonomiques pour un confort accru.
- NOVA Medical Products: Cette marque offre une variété de cannes de marche, y compris des modèles avec des motifs colorés et uniques.
- RMS Royal Medical Solutions: Ils offrent des cannes de marche avec une variété de caractéristiques, y compris des poignées en mousse pour un confort accru.
Veuillez noter que la meilleure canne pour vous dépendra de vos besoins individuels, y compris votre taille, votre poids, votre niveau de mobilité et vos préférences personnelles. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de faire un achat.
Quelle est la différence entre une canne de marche et un déambulateur ?
Une canne de marche et un déambulateur sont deux types d’aides à la mobilité, mais ils sont utilisés dans des situations différentes et offrent des niveaux de soutien différents.
Canne de marche :
- Elle offre une plus grande mobilité et facilite les déplacements sur des surfaces planes.
- Elle est généralement utilisée lorsque l’aide à la marche relève du confort.
- Elle doit être ajustée correctement afin que l’utilisateur puisse se tenir droit sans se pencher excessivement.
Déambulateur :
- Il est idéal lorsque la personne à mobilité réduite présente des troubles de l’équilibre ou lorsque la marche devient hésitante avec la crainte de faire une chute.
- Contrairement à une canne de marche, il permet de s’appuyer vers l’avant et de maintenir une bonne stabilité.
- Il est également appelé cadre de marche ou rollator, lorsqu’il est muni de roues, pour faciliter les déplacements.
Noter que le choix entre une canne de marche et un déambulateur dépend de plusieurs facteurs, y compris la force physique, l’équilibre, la coordination et même le style de vie de l’utilisateur.
Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de faire un choix.
Quels sont les embouts disponibles pour une canne de marche ?
Il existe plusieurs types d’embouts disponibles pour les cannes de marche, chacun ayant des caractéristiques spécifiques :
- Embout standard : C’est l’embout le plus courant, généralement en caoutchouc, qui offre une bonne adhérence sur la plupart des surfaces.
- Embout Pivoflex : Cet embout en caoutchouc est conçu pour s’adapter aux mouvements et à l’inclinaison de la canne.
- Embout stabilisateur : Cet embout offre une plus grande stabilité et permet à la canne de tenir debout toute seule.
- Embout avec pics : Ces embouts sont utilisés sur des sols mous et terreux pour s’ancrer dans le sol.
- Embout amortissant Flexyfoot : Cet embout absorbe les chocs et offre une meilleure adhérence.
- Embout de stabilisation Stabicane : Cet embout offre une plus grande stabilité et est fabriqué en France.
Il est important de choisir l’embout qui convient le mieux à vos besoins et à l’utilisation que vous faites de votre canne. N’oubliez pas de vérifier le diamètre de l’embout pour qu’il s’adapte parfaitement à votre canne.